Alla inlägg den 21 maj 2012

Av Helena - 21 maj 2012 22:31

Nu har jag PP:at i en vecka, och jag måste säga att jag är positivt överaskad. Förrutom första dagen som var katastrofjobbig så har det flytit på kanonbra. Inga problem med vad man får och inte få äta, inte varit hungrig, kunnat äta gott på helgen. Himla nöjd so far! Idag var det vägning, och resultatet blev -1,8 kg första veckan. Jag vet att jag skrev att jag gått ner 2,5 i lördags, men det var innan vi var hos Erika och Mauro på middag... Nej, men såklart finns det en poäng i att inte väga sig var och varann dag. En gång i veckan räcker, då slipper man se alla svängningar och bli kollrig över dem som jag lätt blir. 


Med en vecka i bagaget har man också fattat lite smarta grejer som gör vardagen lite lättare. Till exempel försöker jag hålla ner PP under dagarna litegrann så att vi kan äta lite godare middag. Det är för husfridens skull, förstår ni. Till frukost äter jag nästan alltid samma; en skiva rågbröd med lättmjukost och skinka, ett ägg, 1 dl fil med skivad banan och en kopp kaffe. Det blir 5 eller 6 PP och är en klockren frukost som jag står mig i evigheter på. Till lunch har jag ätit lite olika, men nu har jag kommit på att det finns massor av soppor som innehåller under 2 PP. Jag som älskar soppa! Gjorde en laddning broccolisoppa (okej, det kanske inte var det godaste) som innehåller 0 PP. Perfekt! Då kan man ta en smörgås till och det blir ändå en "billig" lunch. Alltså har man lite spelrum kvar till middagen. Och middagen förresten. Gud så gott vi ätit! Alltså dögott. I fredags blev det kyckling med ädeloströra samt ungsbakade rödbetor och päron, sjukt gott! Lördag grekisk pytt, söndag grillat och idag moussaka. Underlättar när man får äta god mat, som dessutom Tomas gillar. Annars går det två dagar, och sedan står man där med skägget i brevlådan och skäms eftersom man precis tryckt en vesuvio. 

Ovido - Quiz & Flashcards